心里很闷感到难受可能是精神压力过大所造成的，也可能是心理疾病所引起的，也不排除有心脏疾病的可能。
1、精神压力过大：首先心里很闷感到难受，如果没有其他身体上的症状反应，很可能是精神压力过大，或者是没有休息好等问题所引起的；
2、心理疾病：如果出现心里很闷感到难受，可能只是心情焦虑或烦躁所引起的，也不排除有心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等；
3、心脏疾病：如果出现心里很闷感到难受，并伴有心脏部位隐痛或者是呼吸不顺畅等症状，也不排除有心脏部位实质性病变的可能，比如心肌缺血、心梗、心绞痛、冠心病等，需要及时到医院进行检查。
对于心里很闷感到难受的情况，若仅是暂时的情绪反应或短暂的心理压力，可以尝试自我调节，如休息、放松、寻求社交等。然而，若症状持续或伴随其他明显的心理或生理反应，建议及时咨询专业医生。