若是手淫导致的轻度阳痿，一般自己恢复的时间不固定，可能需要2-4周。若是重度阳痿，可能不能自己恢复，故无法明确自己恢复的时间，需要积极治疗。
1、轻度阳痿：若偶尔进行手淫，且手淫时间不长，一般不严重，可能会出现勃起缓慢的不适症状，此时一般能自己恢复，无需进行其他治疗，但要注意慢慢戒除手淫的习惯。
2、重度阳痿：如果手淫次数较多且手淫时间较长，如1周2-3次，阳痿症状也可能比较严重，如难以勃起，或虽然能够勃起但勃起硬度不够，这时一般不能自行恢复，需要遵医嘱治疗。
若出现此种情况，建议通过身体调整来改善，如停止熬夜、天天打游戏等。如果睡眠不佳，可调整睡眠状态，有利于改善性功能。建议多参加社交活动，避免使勃起功能越来越差。另外，建议加强锻炼，慢慢可使得勃起功能逐渐改善。